"Jak mi wiadomo od tych ćwiczeń się nie rośnie a ja chce jeszcze urosnąć." Dwie małe rady: - uznaj za prawdziwe powiedzenie: wiem ze nic nie wiem. - poproś jakiegoś moda żeby przerzucił Twój topik do działu dla początkujących (to naprawdę nie jest nic złego - Tobie tylko pomoże) Powodzenia, masy , rzeźby i zdrowia. MOC z Toba
[...] się rozgrzać do walki,która została zapowiedziana,a za chwilę mówią,że jednak przerwa na dekorację i po dekoracji musiałam się znowu dogrzewać. Wszyscy narzekają na służbę zdrowia... ...w tym przypadku jednak nie było powodu. Panowie ratownicy działali sprawnie,szybko przybywali na "miejsce zdarzenia", gdy byli potrzebni. Widać [...]
[...] podawano grupie zwierząt wywar z herbaty codziennie, przez 42 dni w ilości porównywalnej do 2 filiżanek w przypadku człowieka. Nie zaobserwowano żadnych szkodliwych dla zdrowia skutków ubocznych. Podawanie herbaty przez 3 dni z rzędu podniosło poziom testosteronu we krwi szczurów o blisko 100%, a przez 7 dni o 396%.Wcześniejsze badania [...]
[...] na wlasna reke, zrobilem badania na bb, wyszedl + i zaczalem sie leczyc. Poczatkowo u specjalistow z pogladem ze borelioze leczy sie w 3 tyg antybiotykami, niestety moj stan zdrowia sie pogarszal, silownia poszla w odstawke juz kilka miesiecy wczesniej a ja czulem sie jak wrak czlowieka bo w wieku 23 lat mialem dolegliwosci 80 latka. Na wlasna [...]
Krystyn to fachowiec swiatowej klasy, i uczciwy do bolu. Zaplacisz pare stow, ale jak kupisz rower, to ci to od jego ceny odlicza. Godzina na sprawdzanie mobilnosci i stanu zdrowia - Krystyn jest tez swietnym fizjoterapeuta, wywiad itp. Godzina na przygotowanie do ustawien - trzeba Cie okleic czujnikami :) Godzina ustawiania, godzina na zapas ;) W [...]
[...] delikatnie na silowni-wszystko pod kontrola lekarza.Po jakims czasie wybierz sie do Dudu na sekcje Bjj lub na Sambo-pogadaj z prowadzacymi na temat swojego stanu zdrowia i zaczynaj...Nie beda cie katowali na rozgrzewce,a potem mozesz robic tylko technike tak zeby osfajac sie ze stylem.Po pewnym czasie kiedy zdrowko ci sie unormuje,a [...]
hella, przychodzisz do szpitala na oddział, tam spisują różne rzeczy z papierów (dowód osobisty, dowód ubezpieczenia) , chcą o kogo chcesz powiadomiać o soim stanie zdrowia, wysylają do pokoju gdzie masz się przebrać. Noalnie łachy zabierają krewni, ewentualnie idą do magazynu, mnie kazali załadować w torbę.. droga na oddział... odziałowa widzi [...]
[...] i odrazu stwierdził ,ze mam zerwane wiazadła przednie krzyzowe i uszkodzona łekotke ale kazał mi jeszcze zrobic rezonas,zrobiłam ten rezonas i okazało sie ze mam wiecej uszkodzen w tym kolanie.Teraz czekam na zabieg ktory mam miec 27 czerwca,a tak dalej bym nic nie wiedziała bo nie mam zaufania do lekarzy .pozdrawiam i zycze wszystkim zdrowia.
[...] mandarynek, pomarańczy (mega wzdęcia), z nabiałem chyba też nie najlepiej (czuję się zmęczona), zresztą trudno to ocenić w momencie, gdy jadłam tak nieracjonalnie. Stan zdrowia : b. częste wzdęcia (praktycznie cały czas), obrzęki nóg (ale trudno się dziwić przy tym, co jadłam) Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia siłowe, hiit - [...]
Dzięki za słowa otuchy, mam nadzieje, ze będziecie mnie motywować do cięzkiej pracy! Odpowiem na kilka postów DogFace Jeżeli zauważyłeś coś co poszło to się moge tylko cieszyć ale jak pisałem nie liczyłem tutaj na wiele - jak troche mięcha pod koniec wpadło to dobrze. Szkoda, ze nie robisz testu Zdrowia! j.santana Dzięki. Staram się, że jezeli [...]
[...] forte plus) do teningu Zastanawiam się jeszcze nad termogenikami- tu chyba bardzo by się przydały na ten zrąbany metabolizm. ECA odpada, nie będę ryzykował ich zdrowia (większość mówi, że ma albo miała, większe lub mniejsze kłopoty z sercem) HERBAT PU ERH - JUŻ O NIEJ WSPOMINAŁEM - JA PO 1 DNIU STOSOWANIA ODCZUŁEM WZROST [...]
Witam ponownie. Po przejściu z masy 72 kg rozpocząłem walkę z tłuszczem. Redukcja z przerwami (stan zdrowia, a przede wszystkim ciąża mojej żony). Dziś na stanie jest +/- 60 kg (jednoznacznie ciężko określić co do 100 gram). Przez całe wakacje zredukowałem
[...] i robiący problemy MAJĄ RACJĘ. Jak było z solidarnością w latach 80 w Polsce? CASUSBELLI: Ja tego nie napisalem i jestem zdecydowanym przeciwnikiem panstwowej sluzby zdrowia i wszelkiego okradania jednych zeby dac innym... Inaczej się nie da. Zawsze ktoś korzysta, ktoś jest biedny, ktoś bogaty. To model archetypiczny. Możesz tego nie [...]
Dużo zdrowia w takim razie dla Was wszystkich. Oby choróbsko jak najszybciej puściło. Dzięki :) oby bo to już tydzień będzie dobry jak nas trzyma . Młody niby osłuchowo spoko ale jeść nie chce więc od dwóch dni muszę z nim walczyć o każdy milimitr , a to chyba męczy bardziej niż choroba . Byłam zrobiłam ale bez szału . 1) wyciskanie sztangi leżąc [...]
[...] >nie istnieje.... No wiadomo że idealnego planu nie ma.. ja go nie szukam. Liczę na jakieś ciekawostki, wskazówki , ulepszenia. >klucz do dobrej formy i zdrowia lezy gdzies indziej:prawidlowy >sklad ciala:bf 25 %-to duzo za duzo-to po prostu zwykla otylosc >niezdrowa dla serca i ukladu ruchu...10-15 % to najczesciej [...]
[...] ilością powtórzeń dojść do bardzo dobrych wyników. Co do wytrzymałości to również popieram przedmówcę ale nie myślę, że bez sensu jest wchodzi w dużą intensywność. Dla zdrowia zdecydowanie lepiej dłużej i mniej intensywnie. Co do wartości progowych to się nie do końca zgodzę. Pisałeś, że aby utrzymać formę trzeba treningu ponadprogowego co [...]
[...] z kontekstu przedstawienie danego tematu. Takim sposobem interpretacji można wszystko poprzec lub obalić. To że hiperinsulinemia i hiperglikemia jest niebezpieczna dla zdrowia dla nikogo nie jest nowością. Nalezy wszystko robic by do tego typu zaburzen nie doprowadzać. Dieta optymalna okazuje sie skuteczna tylko przez pewien okres czasu, [...]
[...] zwiekszeniu lipolizy, poprawie nastroju, koncentracji i gotowosci. Ponadto badani wskazywali tez na lepsze osiagi fizyczne, wlasciwosci podniecajace oraz poprawe stanu zdrowia. Przy wlasciwym zastosowaniu opisanym nizej mozna osiagnac wszystkie te efekty. UWAGA!!! Sposob spozycia: *suplementacja tylko w dni treningowe *1h przed [...]
To prosze zerknijcie.
